Chińczyk, Niemiec, Rusek i Polak przechwalają się czego mają w swoich krajach najwięcej. Chińczyk: My mamy tyle ryżu że by całą PolskE zasypało. Niemiec: My mamy taki wielki hełm że by cała Polskę zakrył. Rusek: A My taka flagę że by cała Polskę przykryła. Polak nie wiedział co powiedzieć lecz po chwili namysłu odpowiedział: U nas w Polsce jest [...]
Do ginekologa przychodzi zakonnica i mówi: - Panie doktorze coś dziwnego zaobserwowałam u siebie. Lekarz: - Proszę mówić śmiało i nie wstydzić się, bo nie ma czego. Siostra: - Ostatnio często znajduje w moich majtkach i w tamtych okolicach znaczki pocztowe. Nie mam pojęcia skąd one tam się biorą. Lekarz poprosił siostrę, aby rozebrała się i [...]
[...] Józek toczy się w kierunku jeźdźca, ten napiera ostro na niego...z tłumu słuchać tylko.. - Józek w nogi, w nogi.... I pach..ścierają się, tumany kurzu, wszyscy wiedzą czego oczekiwać.. Kurz opada..i widać Józka z dzidą, a obok leży rycerz z koniem. Wyją tam z bólu..nogi całe podziabane.. I Józek mówi do towarzyszy... -dobrze, że mi [...]
[...] na Szweda w przyszłym sezonie: "Jeśli Pep naprawdę nie bierze pod uwagę Ibry, powinien udać się do szpitala psychiatrycznego. Skoro Barça potrzebuje pieniędzy, dlaczego zawsze mówi się o Ibrahimoviciu, a nie o Messim, Pedro czy innym piłkarzu?". Nie trzeba było czekać na odpowiedź na tę wyjątkowo niefortunną wypowiedź. Oliver [...]
Rozmowa dwóch kumpli: - Słyszałeś, że Stefana wczoraj dresiarze 2 razy pobili? - Nie, a dlaczego? - Pierwszy raz dostał bo nie chciał oddać komórki. Ale w końcu oddał. - A drugi raz? - To był Sagem. Po latach spotyka się dwóch kumpli. - Cześć, co słychać ? - Kiepsko, jestem bezrobotny. - Ja też jestem bezrobotny, ale forsy mam jak lodu i nie [...]
[...] przerzucać, żeby schło. A tu diabeł: - I po co suszysz, jak już tam ususzone! I rzeczywiście. Narkoman podbiega i zaczyna skręcać skręty. Skręca, skręca, na co diabeł: - I czego skręcasz, jak tam tyle naskręcane! Narkoman patrzy, a tu góry skrętów! Wybiera największego i pyta diabła: - Masz może ogień? A diabeł z uśmiechem: - Byłby ogień, byłby [...]
Idzie facet ulicą patrzy, a tam strzałka z napisem: "Burdel u Sióstr Urszulanek". Hmmm, myśli facet, tego jeszcze nie było. Wszedł, a tam za ciężkim dębowym biurkiem siedzi stara zakonnica i pyta: - Czego chciał? - No, tego, chciałem skorzystać z usług... - Płaci tu 500 zł i idzie w te drzwi po prawej. Zapłacił i poszedł, a tam na końcu korytarza [...]
[...] zmęczenie, a zakwasy wychodzą po kilkunastu godzinach – być może jutro zupełnie inaczej podejdę do tematu. Na pewno masz rację, że odskocznia dobrze mi zrobi, no a zawsze można dokładać. :-) Fajnie usłyszeć, że jest się "bykiem", ale pochwalić się wyciśnięciem Buldoga przy +/- 80kg, to jest coś, czego pożądam całą swą niewyżytością!!! 8-)
Do kompletu! Bardziej męczący sposób. 10 takich przejść zamiast swinga i już mamy ze 30s więcej :-) No to jest to, czego jeszcze nie opanowałem. Wczoraj miałem trochę praktyki - szło jak szło, ale przy odrobinie wprawy patent jest OK. A ten gość z filmiku jakiś taki zatłuszczony... :) Wczoraj dzień lekki. Wprawdzie trochę ciężej niż 50% dnia [...]
[...] 10 ml oliwy V kolacja – jeszcze nie wiem, czy ją zdążę zjeść – przeważnie, jak późno wstaję, to potem nie mogę wyrobić się z jedzeniem. W razie czego, w planie: Jajecznica z trzech białek, jednego całego jaja, cebuli i pomidora TRENING 1. JUDO (17.30-19.00) a) rozgrzewka Jak zawsze Nie będę więc zanudzać. b) część [...]
[...] na co piąte wypadałoby odpowiedzieć poprzez chociażby podwieszenie posta. sam napisałem artykuł o testosteronie i metanabolu i zostałem wyśmiany przez niektórych fachowców czego nie mam im za złe bo za stary już jestem zeby się dąsać. co jakiś czas pojęcia podstawowe powinny być odświeżane bo wtedy przynajmniej pare osób dowie się może jaka [...]
[...] efekty. tylko dodaj sobie cos o czym tutaj nie bedziemy pisac a wszyscy wiemy o czym mowa. on tego nie ma i nie powinien miec! EOT nie chodzi mi o jedzenie w kazdym posilku czego innego, ale chocby codziennie dostarczac inne zrodlo bialka - pstrag, schab (duszony, grillowany, pieczony, bez panierki), chuda wolowina, makrela, dorsz, indyk, [...]
[...] partii oraz nogi - a dokładnie trening pod siatkówkę - wyskok ... to nie możliwe jest zmieścić się w 4rodniowym planie by inne partie nie ciepriały, więc będę robił coś, czego pewnie jeszcze nie robiliście :P A mianowicie rozpisałem sobie 'cykl' na 2 tygodnie, w przeciągu 2tygodni będę miał 3treningi każdej partii. 1 tydzień będzie to typowy [...]
[...] codziennie bedzie 2,4g bialka, 1,3tluszczu i 1,4 weglowodanow- i nie ma odwrotu! z takimi proporcjami czuje sie najlepiej. lekko i nie glodny. wiem, ze nie bedzie juz z czego obcinac wegli, ale nie mam zamiaru obcinac, bede wiecej cwiczyl i smigal na aerobach a jak juz wysmigam 15%bf to dowale CKD, zjade na 8% i wale mase do 130kg na sucho [...]
[...] calkiem mozliwe, ze zbyt wiele od siebie oczekujesz,a poza tym duzo eksperymentowales, widzisz sie w lustrze kilka razy dziennie i zwyczajnie juz sam bycmoze nie wiesz czego masz sie po sobie spodziewac. dlatego bedziemy wrzucac foty i inni na zimno beda nam pisac czy serio jest tak do dupy czy juz nam przez ta redukcje odbija twoje [...]
sevrond: zawsze jak na kogos patrze to wiem czego moge sie po nim spodziewac i o co zapytac. jak widze kolesia ladnie nabitego ze stazem na oko 15 lat to o technike podstawowych cwiczen smialo, z dieta juz trudniej bo oni maja swoje zasady starej szkoly i na tym oczywiscie da sie zrobic "mase i rzezbe", ale co to ckd koles nie ma pojecia [...]
cos tam probowalem.ale z racji ograniczen treningowcyh nie moglem realizowac idealnie planu. ladowania byly rozne jak najadlem sie byle czego waga wracala do sprzed tyg i od nowa schodzila.tak w kolko.teraz jade na zbilansowanej i zobacze co bedzie.cwiczyc nie moge wiec eksperymentuje.
Ok, nie bede spamowal dalej, ale ze sie wdalem lekko w konflikt to tylko napisze... nie powielam żadnych sposobów kulturystów, po prostu dużo z nimi rozmawiam i wyciągam najważniejsze informacje i sprawdzam na sobie. Napisales do WPC ze na CKD (tak zrozumialem), zeby robil ladowania co 2-3dni przez dwa dni, wg mnie to glupta. Stwierdzilem, ze zle [...]
az sobie to wydrukowalem i mam lekture do poduszki :) dobra robota sog 4 you :) Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba... __________________ http://www.bmav.net << wWw
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
